Zdrowie i Uroda

Jak szybciej zasnąć – 5 sposobów na bezsenność

Każdy z nas miał taką noc, że kręcił się, zmieniał pozycję, odkrywał się i zakrywał, a w ostateczności liczył barany i wstawał zupełnie niewyspany. W czasach, kiedy stres stał się tak powszechny w naszym życiu, nie ma osoby, która codziennie miałaby lekki sen. Pół biedy, gdy takie coś zdarza się w weekend. Gorzej, jeśli złapie …

czytaj

Co pomaga zajść w ciążę? Czynniki sprzyjające zapłodnieniu

Z roku na rok zwiększa się liczba par, które bezowocnie starają się o dziecko. Często jednak problemy z zajściem w ciążę nie są spowodowane jakąś poważną chorobą, a po prostu złym nastawieniem i błędnymi przekonaniami. Co robić, by w najbliższym czasie zostać rodzicem? Czy są jakieś specjalne techniki, sprzyjające szybszemu zapłodnieniu?

czytaj

Jak dobierać ubrania dla figury typu gruszka i klepsydra? Pomysły na jesienne stylizacje

Gruszka oraz klepsydra… oto dwa z czterech podstawowych typów damskich sylwetek. Wiele z pań jednak wciąż nie wie do jakiego typu należy, a co za tym idzie popełnia mnóstwo modowych wpadek. Smutne, nieprawdaż? W końcu każda z nas chciałaby wyglądać modnie i podkreślać atuty swojej urody, tuszując jednocześnie jej wszystkie niechciane mankamenty. Nic straconego!

czytaj

Jak odreagować stres? 3 sprawdzone sposoby

Codziennie każdy z nas przytłoczony jest nadmiarem obowiązków. Trzeba przecież połączyć pracę zawodową, czynności domowe, życie rodzinne, jak i towarzyskie. Każdy z tych czynników dostarcza nam mnóstwo zmartwień i kłopotów, sprawia, że czujemy się coraz bardziej zmęczeni i sfrustrowani.

czytaj

5 najdroższych biżuterii na świecie

Pierścionki, bransoletki, naszyjniki, kolczyki – która kobieta nie marzy o byciu obdarowaną tymi wszystkimi skarbami? Wchodzące w ich skład drogocenne kamienie nadają im niepowtarzalnego uroku. Każda posiadaczka czuje się wyjątkowo pięknie, co wyróżnia ją spośród tłumu ludzi. Zanim jednak zażyczymy sobie zakupu wymarzonej biżuterii, zapoznajmy się z jej 5 najdroższymi egzemplarzami na świecie. 1. The …

czytaj

Jaki rowerek treningowy wybrać do domowej siłowni?

Rowerek treningowy to najprostsze i zajmujące stosunkowo najmniej miejsca urządzenie do codziennych ćwiczeń w zaciszu własnego domu. Pomaga on zachować sprawność fizyczną, zarówno w przypadku rehabilitacji, jak i podczas ćwiczeń cardio, wykonywanych dla dobra własnej kondycji oraz sylwetki, nie obciążając tym samym stawów. Jest to sprzęt niezwykle uniwersalny i nadający dla osób w każdym wieku.

czytaj

Dlaczego boli wątroba – 4 najpoważniejsze przyczyny

Wątroba jest niezwykle istotnym organem w naszym ciele. Choć nie jest ona unerwiona, otacza ją błona surowicza, informująca nasz organizm o jakimkolwiek jej powiększeniu, które może wiązać się z różnymi chorobami i powikłaniami. Odczuwamy wtedy zazwyczaj ból w prawym boku poniżej żeber, warto zatem zastanowić się, co może stanowić jego przyczynę i jak najszybciej skonsultować …

czytaj

Sposoby oczyszczania organizmu z toksyn

Organizm, który nie jest regularnie oczyszczany z toksyn potrafi płatać nam figle. Czujemy się wówczas niewyspani, zmęczeni, brak nam energii, a wszystko to odbija się również na naszej skórze, włosach oraz paznokciach. Jest jednak kilka sposobów, dzięki którym możemy temu skutecznie zaradzić. Grunt to wprowadzenie choć części z nich w życie i cieszenie się nadchodzącymi …

czytaj

Kiedy wykonać test ciążowy, aby mieć pewność?

Dwie kreski na teście ciążowym budzą wiele emocji, zarówno tych pozytywnych, jak i negatywnych. Warto więc ustalić, co wpływa na wiarygodność testu. Warto także wiedzieć jak i kiedy go wykonać, ponieważ test ciążowy wykonany za wcześnie lub w nieodpowiednim czasie, może dać wynik fałszywie dodatni lub ujemny.

czytaj