Co zrobić gdy boli żołądek? 5 domowych sposobów na ból brzucha

Często boli cię brzuch? Wystarczy bardziej obfity obiad czy spożycie posiłku w pośpiechu, aby wystąpiły u ciebie nieprzyjemne objawy w postaci silnego, trudnego do zniwelowania bólu, biegunki czy wymiotów? Na szczęście tych dolegliwości możesz się w szybko pozbyć! Musisz tylko wypróbować któryś z przedstawionych przez nas sposobów. Oto kilka trików na ekspresowe pozbycie się dolegliwości żołądkowych. Sprawdź jak w szybko możesz sobie pomóc!

Najskuteczniejszy sposób na ból brzucha? Herbata miętowa!

Szukasz naturalnego specyfiku na pozbycie się dolegliwości żołądkowych? Wypróbuj herbatę miętową! Ten zdrowy napój nie tylko bardzo dobrze smakuje, ale również skutecznie i bezpiecznie łagodzi objawy przejedzenia. Pamiętaj o tym, aby nie słodzić herbaty, ani nie czekać na to, aż ostygnie. Zimna może jedynie pogorszyć twój stan. Jeśli nie jesteś fanem gorących napojów, a szukasz sposobu na złagodzenie bólu brzucha żuj liście mięty. Wpływa to korzystnie na usprawnienie procesu trawienia, pobudza apetyt i niweluje ból, także ten miesiączkowy.

Chcesz uniknąć problemów z żołądkiem? Dobrze przypraw potrawy!

Nie od dziś wiadomo, że zbyt intensywnie przyprawione potrawy mogą wywołać problemy trawienne. Ale czy wiedziałeś, że niektóre przyprawy pomagają w walce
z niestrawnością? Zasada: „czym się strułeś tym się lecz” nieczęsto zdaje egzamin, ale to jest właśnie jeden z wyjątków, kiedy sprawdza się ona znakomicie. Oczywiście jeśli wybierzesz dobre przyprawy.

Po co musisz sięgnąć, gdy męczy cię ból brzucha? Najlepiej po miętę pieprzową, kminek, imbir, melisę i rozmaryn. Zioła te znane są z tego, że usprawniają pracę układu pokarmowego, koją ból , niwelują nudności, regulują produkcję soków trawiennych i działają przeciwskurczowo. Sięgając po napar z niech przyrządzony skutecznie pozbędziesz się dolegliwości trawiennych. Zatem na zdrowie!

przyprawy w miseczkach

Męczy cię uciążliwy ból brzucha? Zjedz jogurt!

Czego potrzebuje twój żołądek, aby prawidłowo pracować? Oczywiście żywych i aktywnych kultur bakterii! A tych w jogurtach nie brakuje, dlatego jedz je na zdrowie! Spożywanie jogurtów pomaga zwalczyć złe bakterie. Regulują one i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Jogurt jest uznawany również za naturalny środek przeczyszczający. Sięgnij po niego gdy odczuwasz dyskomfort trawienny, a przykre objawy szybko ustąpią.

Chcesz złagodzić ból brzucha? Pij wodę!

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne, ale to pewnie już wiedziałeś. A czy wiedziałeś również, że woda oczyszcza organizm? Picie dużej ilości wody pomaga pozbyć się złych bakterii i wypłukuje toksyny nagromadzone w organizmie, usuwając przy tym nieprzyjemne dolegliwości żołądkowe i towarzyszący im uporczywy ból. Wypij przynajmniej 2 szklanki dobrze schłodzonego napoju, a niestrawność szybko minie! Pamiętaj o tym, aby nie zastępować wody sokami, napojami gazowanymi czy izotonicznymi! Napoje te, zamiast pomóc, nasilą jedynie ból i mdłości.

zimna woda

Naturalny sposób na kwas żołądkowy? Migdały!

Aby zneutralizować nagromadzony wskutek trawienia kwas żołądkowy, wywołujący niestrawność sięgnij po migdały. Są nie tylko dobre w smaku ale posiadają również właściwości alkalizujące. Skutecznie odkwaszają organizm, dzięki temu poczujesz się lekko i będziesz mógł zapomnieć o dolegliwościach trawiennych. Aby uchronić się przed bólem zjedz kilka sztuk po każdym posiłku.

Możesz również pić mleko migdałowe, które bardzo łatwo można przygotować samemu w domu. Zalej szklankę migdałów ciepłą wodą i mocz je przez całą noc. Następnie zmiksuj je i odcedź przez gazę. Do odcedzonych migdałów dodaj 2-3 szklanki wody
i ponownie zmiksuj je do połączenia składników. Pyszne mleko migdałowe gotowe! Smacznego!

Podobne