sposoby na relaks

Minibaseny, co to takiego?

Minibaseny, co to takiego?

Komu z nas nie marzy się odpoczynek jak z amerykańskiego filmu? W jacuzzi, z lampką czerwonego wina, ulubioną muzyką i ukochaną osobą obok? Takie marzenia okazują się jak najbardziej realne w dzisiejszych czasach, a to z racji tak szerokiej dostępności ...

czytaj

Jak odreagować stres? 3 sprawdzone sposoby

Jak odreagować stres? 3 sprawdzone sposoby

Codziennie każdy z nas przytłoczony jest nadmiarem obowiązków. Trzeba przecież połączyć pracę zawodową, czynności domowe, życie rodzinne, jak i towarzyskie. Każdy z tych czynników dostarcza nam mnóstwo zmartwień i kłopotów, sprawia, że czujemy się coraz bardziej zmęczeni i sfrustrowani.

czytaj