jak dobrze odpoczywać

Gdzie warto spędzić majówkę?

Gdzie warto spędzić majówkę?

Długi weekend majowy to okazja, by nacieszyć się budzącą się do życia przyrodą. To także czas, kiedy możemy wyjechać na kilka dni z naszego miasta i pozwiedzać różne ciekawe zakątki w kraju. Podpowiadamy, gdzie warto spędzić majówkę, by wypocząć i ...

czytaj

Jak odreagować stres? 3 sprawdzone sposoby

Jak odreagować stres? 3 sprawdzone sposoby

Codziennie każdy z nas przytłoczony jest nadmiarem obowiązków. Trzeba przecież połączyć pracę zawodową, czynności domowe, życie rodzinne, jak i towarzyskie. Każdy z tych czynników dostarcza nam mnóstwo zmartwień i kłopotów, sprawia, że czujemy się coraz bardziej zmęczeni i sfrustrowani.

czytaj