aktywny wypoczynek

Zimne dłonie – co to znaczy?

Zimne dłonie – co to znaczy?

Idzie zima, wkrótce spadnie śnieg, a każdy z nas, zaopatrzony w grube swetry i kurtki uskarżać się będzie na arktyczny chłód i nieustannie zmarznięte dłonie. Na szczęście ten problem da się rozwiązać kupując odpowiednie rękawiczki. Jednak niektórym nawet gruba warstwa ...

czytaj

Gdzie na wakacje w Polsce?

Gdzie na wakacje w Polsce?

Wakacje to czas, kiedy rok rocznie tłumy ludzi spragnionych odpoczynku decydują się na wyjazd i przyjemne spędzenie czasu z dala od trosk i zmartwień. Co roku również powstaje dylemat dotyczący tego, gdzie się wybrać na wakacje, szczególnie, gdy chodzi o ...

czytaj

Jak odreagować stres? 3 sprawdzone sposoby

Jak odreagować stres? 3 sprawdzone sposoby

Codziennie każdy z nas przytłoczony jest nadmiarem obowiązków. Trzeba przecież połączyć pracę zawodową, czynności domowe, życie rodzinne, jak i towarzyskie. Każdy z tych czynników dostarcza nam mnóstwo zmartwień i kłopotów, sprawia, że czujemy się coraz bardziej zmęczeni i sfrustrowani.

czytaj